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学習時間を楽しく効率よくするには

強時間を増やすことで、目標としている学校に進学する可能性がアップします。もちろん、時間だけにこだわっていると学習の質が悪くなってしまい、頭には入っていないということがあります。効率よく、より多くの時間を勉強にあてるようにするには、様々な工夫をして勉強を楽しむことをおすすめします。

楽しむ・やる気

例えば、勉強机や部屋の整理整頓や、ノートや筆箱の中をきれいにすることで気持ちもリセットされ、やる気が起こります。
汚い場所で勉強することはできますが、きれいな場所で勉強した方がやる気が数倍出てくるかもしれません。

勉強を終えたあとの楽しみや、ご褒美を作っておくことも一つの方法です。「終わってからデザートを食べよう！」「勉強したら買い物に出かけよう」など、なにか自分なりの楽しみを作ると、とてもやる気がみなぎります。自分だけのリフレッシュタイムを作ることで、つらい気持ちが少なくなり、積極的に勉強する気持ちになります。

時間配分

時間配分を行うことでより効率よく勉強時間を有効にすることが可能です。午前中は、脳の考える機能が活発になっているので、数学や国語・文章系の論理的・思考的な勉強を行い、午後は、脳の活動が午前中よりも鈍っているので、社会や理科（化学・地学）・単語など暗記の勉強を行うとよいとされています。

そして、一番記憶に残りやすい寝る前の時間は、その日の大事なポイントの見直しをして復習することが大切です。徹夜は睡眠不足により前日学習した内容を整理することができないため、せっかく勉強した内容を覚えていないこともあります。できるだけ睡眠不足を避けることをおすすめします。きちんと睡眠をとり、朝起きたときには寝る前に行った大事なポイントの復習をもう一度すると、脳に定着しやすくなります。

人によって集中できる条件は異なる場合があるので、自分に合った勉強方法を見つけることで短時間でも質のよい学習をすることができます。ON・OFFをはっきりしてメリハリのある勉強をすることで、心と体にかけるストレスも少なくなるでしょう。