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TOP›教師の独り言›運動不足

2014年05月29日 木曜日 運動不足　　　　　（　教師の独り言　）

皆さんこんばんは！
加藤学習塾の相良です。

今日は運動不足について書きたいと思います。

皆さんは部活動とかで、運動はしているでしょうか？

学生の方は体育の授業があるので、運動することがありますね。

なかなか、大人になると運動する時間がなくなり運動不足に陥ります。

運動不足になると体が思うように動かなくなり、仕事や勉強のパフォーマンスが落ちてしまいます。

学生でもそうです。
特に受験生の方でまだ今は、部活があるから大丈夫だと思いますが、受験が近づくにつれて運動不足になり、体力が落ちてきてしまいます。

受験では体力も要ります！

息抜き程度でもいいので軽くジョギングからでもはじめてみてくださいね！


それでは相良でした。

 

 

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