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みなさん、こんにちは。

これからの寒い季節にありがちなのですが、暖かい部屋から
寒い外に出たり、それとは逆に寒い所から暖かい室内に入ったり
すると、鼻の調子が悪くなってムズムズしたり、ひどいときには
くしゃみが止まらなくなったりすることはないでしょうか。

人の体は体温調節のため、暖かいときに血管が広がり、寒いとき
には血管が縮む性質があります。これは人の体の中にある自律
神経という神経の働きによるものなのですが、温度変化が急激
だったり、何度も上下するようなことがあると、この神経が
乱れてしまって鼻の粘膜にある血管の調節がうまくなります。
これが鼻の調子が悪くなる原因と言われています。これは
アレルギー性鼻炎に症状が似ていることから、寒暖差アレルギー
と呼ばれることもありますが、実際にはアレルギー症状では
ありません。

それを防ぐには、普段からの体温調節に気を付けることが大切
です。特に大きな血管が通っている首、足首、手首を冷やさない
ことが大事です。寒さ対策を万全にして冬を迎えましょう。