TOP›講師からのアドバイス›脳をフル活用 しよう！
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大天才のアインシュタインまではいかなくても、
脳をもう少し上手に活用できたら、
みなさんの成績にも
いい影響がありそうに思いませんか？
今日は脳を上手に活用するために
やめるべき
「脳に悪い習慣」
をいくつか簡単に紹介します。
まず、
脳神経細胞には
「生きたい」
「知りたい」
「仲間になりたい」
という本能があるそうです。
この本能に逆らう悪い習慣をやめると、
脳の機能を最大限に活かせるそうです。
� 崋�分さえ良ければ」とは思わない
脳は
「仲間になりたい」
という本能があるので、
人から喜ばれれば嬉しいものです。
だから、
「誰かのために」
といった
『貢献心』
を持っている人のほうが脳が活用されます。
�◆岼�口・愚痴」を言わない
「愚痴を言ってストレスを発散」
と誤解している人も多いようですが、
否定的な言葉は
言った人にも
聞いた人にも
悪い影響しかありません。
例えば
「暗記は嫌い」
と愚痴をいうと、
脳のＡ１０神経群というところが
暗記作業にマイナスレッテルを貼って、
脳のパフォーマンスが落ちるそうです。
�Ｅ喘罎如崑臑里任�た」と安心しない
例えばテストが終わってないのに
「できた」
と思ってしまうということは、
脳に
「とまれ！」
といっているようなものだそうです。
この瞬間に能率がさがってしまいます。
ケアレスミスが多い人はこのタイプ。
手ごたえを感じたときは、
「ここからが勝負！」
と考えることが大切です。
より詳しく知りたい人は
『脳に悪い７つの習慣』林成之（幻冬舎新書）
を読んでみてください
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