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こんにちは。BRESTの鳥海です。
BREST南高前は東永谷中を対象とした学習塾です。

最近寒さが一気に厳しくなり始めました。
寒さに伴って、インフルエンザが流行り始めました。
生徒の中にもちらほらとインフルエンザでの欠席がみえてきています。

私も高校3年生のこの時期にインフルエンザで苦しんだ思い出があります。
特に受験生はこの時期体調を崩すわけにはいきませんよね。

予防策としては、やはり予防接種です。
ここでは日常生活でできる予防法をいくつか紹介したいと思います。
・外出時にマスクを着用
・手洗い、うがいの強化
・栄養、休養をしっかりととる
・加湿と換気をよくする

以上の4点は簡単にできることですので、日常生活から予防していきましょう。
私も最近始めました。