楠根中、楠根小、楠根東小が主な対象の個別指導塾【大吉ゼミナール 徳庵教室】

3年ほど前までは大阪市内の方で学習塾を運営していました。
よーいどんのオープニングで起床し、12時頃に教室に到着。
23時頃に帰宅し、夕飯・筋トレ・入浴をし、だいたい2時までには布団に入るという生活でした。
当然ながら、朝起きるのは全然ダメでした。
この2年間は早朝から働いていたこともあって、結構朝には強くなりました。
再び学習塾を運営することになりわかってきたことですが、朝早く起き過ぎると夜がしんどいです。
午前7時ぐらいに起床しても、仕事のピーク帯は18時からのため、体力的に大変ですので、最近は遅寝遅起きを始めています。
あくまで生活リズムの調整を行っているだけですが、周りから見れば不健康な生活になるのでしょうか。