楠根中、楠根小、楠根東小が主な対象の個別指導塾【大吉ゼミナール 徳庵教室】

今年は膝痛の影響のため、普段やっているトレーニング量の3分の1しかトレーニングができていません。
どんどん細くなっていく腕・足・首・胸板…。
このままでは非常にまずいので、休憩もほどほどにトレーニングしていかないといけません。
スクワットが一番いいのですが、膝痛のため断念し、他のところで頑張ろうと思います。
なんのために頑張っているかって？
健康のためです(笑)