楠根中、楠根小、楠根東小が対象の個別指導塾【大吉ゼミナール 徳庵教室】

若かりし頃は月に1，2回、友人たちとラーメンを食べに色々なところに通っていましたが、最近は回数がめっきり減りました。
特に1型糖尿病を患ってからは、ラーメンを食べる頻度は極端に減少しました。まあ、加齢も原因ですけど。
医者からは特に止められているわけではありませんが、ラーメンを食べるとやはり血糖値は乱れます。
昨日は久しぶりに食べてみたのですが、やはり安定しませんね。問題は炭水化物ではなく、脂質の方で、6〜8時間後に血糖値を上げてきます。
ラーメン・焼肉・寿司などは後から効いてきますので、食べた後は気を付ける必要があります。
何も気にせずに食べれていたときが懐かしいですね。