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2026年04月14日 火曜日 腰痛も発症中　　　　　（　大吉ブログ　）

昨日は筋トレを止め回復を優先し、多めに睡眠を取りました。左膝と左肩は若干回復したものの、腰痛はひどくなる一方です。
整骨院に行くなど、緩和の頻度を増やさないと持たない状態となっています。
怖いのは、ぎっくり腰で、動けなくならないように気を付けます。

 

 

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