|
こんにちは！常に元気な、ＢＲＥＳＴの金田です！！
どんなに時間がなくても、自分が毎日の日課にしていること。
それが、どこかのカフェで一杯のコーヒーを飲むこと。
この世の中なんだか騒がしい。。
そんな世のしがらみから抜け出し、ホッと一息落ち着ける瞬間。そんな一時も大切かと思う。
そんな余裕があると、今日も一日気合いが入り、頑張れそうな気がする。
定期テスト前や、入試前になると、いつも以上にピリピリし、騒がしい世の中に苛立ちを覚えることも多い。
その他、部活や人間関係がうまくいかなかったり、親との口論でなんだかうまくいかないことも多々ある。
（今思い返せば、それでこそ中学生と言えるものであろうか）
そんな時、ほんの１０分でもリラックスできる瞬間があれば、頭の中がリフレッシュされる。
勉強も、ただ何時間も延々とやっているだけでは全く意味を成さない。
延々とやる１時間よりも、ガツッと集中してやる３０分の方が、俄然効率的である。
時間的には２分の１でも、効果は２倍以上ではないだろうか？
人によってリフレッシュできる瞬間、頭がスッキリする瞬間は全く異なるが、
何かしらのリフレッシュ方法を日頃のルーティーンの中に入れてみてはどうだろうか？
（常にリフレッシュするのは、怠けるだけなので厳禁）
|
